พัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 8 ลูกน้อยตัวยาวเท่าลูกฟักเขียว

ขนาดทารกในครรภ์
พัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 8 ราวสัปดาห์ที่ 32-36 ลูกน้อยทารกในครรภ์โตขึ้นมากมีขนาดลำตัวยาวประมาณลูกฟักเขียว หรือ ประมาณ 47 เซนติเมตร หนักราว 2,600 กรัม

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 32 :

• ขนตา ขนคิ้ว และเส้นผมของทารก ขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้ว
• ขนอ่อนที่ปกคลุมทารกในช่วงไตรมาสที่สองเริ่มหลุดออก อาจจะเหลืออยู่บ้างบริเวณไหล่ และคอตอนคลอด
• ถ้าทารกจำเป็นต้องคลอดออกมาตอนนี้ก็ค่อนข้างปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายแล้ว

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 33 :

• ทารกสามารถฟัง รู้สึก และมองเห็นได้บ้าง
• ดวงตาสามารถรับแสงและ รูม่านตาสามารถหดและขยายตอบสนองแสงได้
• ช่วงนี้ทารกในครรภ์ใช้เวลาส่วนใหญ่นอนหลับ
• ปอดของทารกในครรภ์เติบโตเกือบสมบูรณ์เต็มที่

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 34 :

• ไขหุ้มทารก (vernix caseosa ) ที่เคลือบตัวทารกนั้นหนาขึ้น
• ขนอ่อนที่ปกคลุมทารกช่วงแรกหายไปเกือบหมดแล้ว
• ทารกส่วนใหญ่กลับหัวอยู่ในตำแหน่งที่พร้อมคลอดแล้ว

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 35 :

• ไขมันปกคลุมทั่วร่างกายทารกในครรภ์ โดยเฉพาะช่วงรอบๆ ไหล่
• เพราะทารกในครรภ์มีขนาดโตขึ้นมากอาจจะทำให้พื้นที่ในการขยับร่างกายในมดลูกน้อยลง ทารกอาจจะขยับน้อยแต่ว่าทารกจะแข็งแรงขึ้น

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 36 :

• เพื่อเตรียมคลอด จะมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของศีรษะทารกเพื่อให้ขนาดเล็กลงหรือเรียกว่า molding เกิดขึ้นจากการที่กระดูกกะโหลกศีรษะทารกชนิดแบนและรอยต่อเคลื่อนเข้ามาเกยกัน ขณะศีรษะทารกถูกผลักดันลงมาเสียดสีกับช่องเชิงกรานที่แคบ ทำให้ศีรษะทารกเบี้ยวและยืดยาวผิดธรรมชาติแต่ไม่เป็นอันตรายต่อสมองทารกและหาย ไปได้เองภายหลังคลอด

ทิปส์การดูแลตัวเองเมื่อตั้งครรภ์เดือนที่ 8
ตั้งครรภ์ช่วงเดือนที่ 8 แม่ตั้งครรภ์ท้องใหญ่ขึ้นมากเพราะใกล้จะคลอดเต็มที่ แม่ตั้งครรภ์หลายคนเจอกับปัญหานอนไม่หลับ หรือหลับได้ไม่สนิทเพราะความอึดอัดของหน้าท้องที่ใหญ่ขึ้น และอาจจะกังวลใจต่างๆ นานา เมื่อถึงเวลาใกล้ ดังนั้นเรามีเคล็ดลับเรื่องการนอนให้สบาย หลับให้สนิทมาฝากแม่ตั้งครรภ์ค่ะ

5 เคล็ดลับแม่ท้องนอนสบาย หลับสนิท

1. เลือกท่านอนให้เหมาะ : เมื่ออายุครรภ์เพิ่มมากขึ้นท่าที่เหมาะเมื่อท้องมีขนาดใหญ่ขึ้นคือท่านอนตะแคงเหมือนกอดหมอนข้าง และหาหมอนรองขาไว้เล็กน้อย
2. งีบหลับเป็นช่วงๆ ระหว่างวัน : ถ้ารู้สึกว่านอนไม่พอ ให้คุณแม่ตั้งครรภ์งีบหลับเป็นช่วงๆ ระหว่างวัน วันละประมาณ 2-3 ครั้ง แต่ไม่ควรนอนยาวเกิน 30 นาที เพราะถ้านอนยาวเกินจะเริ่มหลับลึก และตื่นยาก ถ้าตื่นขึ้นมาอาจจะเวียนหัวได้
3. อย่ากินอาหารหนักเกินไป ช่วงใกล้จะนอนหลับ : ช่วงกลางคืนอาจจะหิวบ้าง แต่ถ้าใกล้จะเข้านอน ควรงดอาหาร ของว่างหนักๆ เพราะจะทำให้แม่ตั้งครรภ์นอนไม่หลับได้ แต่อาจจะดื่มนมอุ่นๆ หรือผลไม้สัก 1-2 ชั่วโมงก่อนนอน
4. งดมือถือ งดแชทก่อนนอน: เป็นปกติที่หลายคนมักติดจอฯ ก่อนนอน ขึ้นเตียงแล้วก็ยังหยิบมือถือมาเล่น แต่สำหรับแม่ตั้งครรภ์ควรงดใช้มือถือ เข้าเฟซบุ๊ก เล่นไลน์ ดูเว็บ เพราะไม่เช่นนั้นร่างกายก็จะตื่นตัวและไม่เรียนรู้ว่าถึงเวลาต้องนอนหลับแล้ว
5. ปรับอุณหภูมิให้พอดี ไม่ร้อนไม่หนาว : อุณหภูมิที่เหมาะสมประมาณ 25 องศาเซลเซียส จะทำให้แม่ตั้งครรภ์สบายตัว นอนหลับได้ดีขึ้น หรืออาจจะปรับอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศที่เหมาะกับตัวเอง