การย้ายตัวอ่อนเป็นขั้นตอนต่อไปในกระบวนการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) หรือ การรักษาด้วยเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ (ART) เรามีบทความดีๆ...
การดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าจะปริมาณน้อยแค่ไหนก็ไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์...
เมื่อกำหนดเวลาคลอดกำลังใกล้เข้ามาเรื่อย ๆ คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจกำลังมีความกังวลใจเกี่ยวกับการคลอดด้วยตัวเองหรือคลอดธรรมชาติ...
เผลอเดี๋ยวเดียวเวลาก็ผ่านไปครึ่งปีแล้วนับจากวันที่ลูกน้อยลืมตาขึ้นดูโลก แม้คุณแม่จะตั้งอกตั้งใจดูแลลูกรักให้ดีที่สุดในทุกๆ วัน...
ลูกน้อยวัยนี้จะเริ่มหัดเดินด้วยตัวเองแม้ว่ายังทรงตัวได้ไม่ดีนัก พัฒนาการในช่วงนี้ขึ้นอยู่กับการปรับตัว
พัฒนาการลูกน้อยเริ่มต้นที่การเลี้ยงดู
เมื่อลูกน้อยลืมตาดูโลก ไม่ว่าเรื่องอะไรที่เกี่ยวกับลูก ทุกอย่างต้องคัดสรรมาอย่างดีที่สุด คุณแม่ต้องพิถีพิถัน เลือกแล้วเลือกอีก...
บทความนี้ถูกบันทึกลงในรายการบทความที่ฉันชื่นชอบ คุณสามารถเข้าไปดูบทความที่คุณบันทึกไว้ได้ที่โปรไฟล์ของฉัน
โบราณว่าไว้ “จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว” ในช่วงท้องแบบนี้การดูแลจิตใจจึงสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าการดูแลร่างกายด้านอื่นๆ เลย เพราะอารมณ์ของคุณแม่นั้นมีผลโดยตรงต่อพัฒนาการของเจ้าตัวเล็กในครรภ์ ซึ่งถ้าคุณแม่เครียดมากๆ ทารกก็เสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักตัวน้อย และมีแนวโน้มที่จะงอแง โมโหง่ายมากกว่าเดิมด้วยค่ะ
ในด้านร่างกายและอารมณ์คุณแม่: ในช่วงเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์แบบนี้ ร่างกายของคุณแม่กำลังเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ เท้าเริ่มบวม มีเส้นเลือดขอดที่ขา แน่นท้อง ปวดศีรษะ ฯลฯ ซึ่งอาการเหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดความเครียดทั้งนั้นเลยค่ะ วันนี้ฮักกี้ส์เลยมีวิธีคลายเครียดดีๆ มาฝากกัน
ผ่อนคลายไปกับสิ่งที่ชอบ - ไม่ว่าจะเป็นการดูหนัง ฟังเพลง หรืองานอดิเรกอื่นๆ การได้ใช้เวลากับสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขจะช่วยให้อารมณ์ของคุณแม่ดีขึ้น
พูดคุยกับคนอื่น - ช่วงท้องแบบนี้เป็นเรื่องปกติที่เราจะเต็มไปด้วยความกังวล ให้ลองพูดคุยกับคนอื่นๆ ดูนะคะ นอกจากจะได้ระบายแล้ว ยังช่วยให้มองเห็นปัญหาและแก้ไขได้ทันอีกด้วย
ออกกำลังกายเบาๆ - การออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายสดชื่นและปลอดโปร่ง ทั้งยังช่วยให้สุขภาพดีทั้งคุณแม่คุณลูก
นั่งสมาธิ - เป็นการฝึกจิตที่ดีที่สุดแล้วค่ะ เพราะเมื่อจิตเราสงบ มีสติ เราก็จะเข้าใจกับภาวะปัจจุบันได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง
ช้อปปิ้ง - ช่วงท้องแบบนี้มีของใหม่ที่ต้องซื้อเยอะเหมือนกัน สำหรับคุณแม่สายช้อปต้องไม่พลาดโดยเฉพาะเสื้อผ้า ผ้าอ้อม และอุปกรณ์อื่นๆที่จำเป็น
สำหรับลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์: สิ่งที่ทำให้คุณแม่ชื่นใจที่สุดในช่วงนี้ คือ การดิ้นของเจ้าตัวน้อยนี่แหละค่ะ เราแนะนำให้คุณแม่จดบันทึกด้วยว่าลูกดิ้นครั้งแรกเมื่อไร และอย่าลืมแจ้งคุณหมอตอนไปตรวจครรภ์ด้วยค่ะ
ติดตามบทความดีๆ แบบนี้ได้ในเว็บไซต์ฮักกี้ส์เช่นเคย นอกจากเราจะมีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญแล้ว คุณแม่ยังสามารถเตรียมตัวช้อปผลิตภัณฑ์สำหรับเจ้าตัวเล็กได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นผ้าอ้อมสำเร็จรูป กางเกงผ้าอ้อม กางเกงผ้าอ้อมสำหรับใส่ว่ายน้ำ หรือผ้าเช็ดทำความสะอาดผิวลูกน้อย เป็นการช้อปปิ้งแก้เครียดที่เกิดประโยชน์กับเบบี๋ที่สุดค่ะ
PopupSummary
การดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าจะปริมาณน้อยแค่ไหนก็ไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะรกสามารถกรองแอลกอฮอล์ที่ส่งผ่านไปสู่ตัวทารกไม่ได้ทั้งหมดค่ะ
เมื่อเริ่มรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่มักจะมีหลายอารมณ์เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ความรู้สึกตอบสนองเมื่อรู้ตัวว่าตั้งท้องจะแตกต่างกันไป เรามีคำแนะนำดีๆ ค่ะ
ทุกเรื่องการตั้งครรภ์ที่คุณควรรู้ พบกับบทความเกี่ยวกับ การวางแผนการตั้งครรภ์ เคล็ดลับและข้อควรรู้ต่างๆ มากมาย
คุณแม่ตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์ซึ่งเกือบครบ 6 เดือนแล้วลักษณะหน้าท้องโค้งมนเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น คุณแม่เริ่มวางแผนเลี้ยงดูเจ้าตัวน้อยแล้ว เรามีคำแนะนำดีๆ ค่ะ
ในช่วงตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์ นับว่าเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับคุณแม่ เพราะเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวตัวของลูกน้อยในท้อง มาดูกันว่ามีพัฒนาการอะไรบ้าง
เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์ ถือว่าผ่านพ้นช่วงสุดท้ายของไตรมาสแรกไปอย่างรวดเร็ว อาการแพ้ท้องที่เคยเป็นหนักในระยะแรกเริ่มดีขึ้น เรามีคำแนะนำดีๆ ค่ะ
เมื่อคุณแม่มีอายุครรภ์ 30 สัปดาห์ ถือได้ว่าเริ่มนับถอยหลังแล้ว เพราะผ่านมาถึงระยะ 3 ใน 4 ของการตั้งครรภ์ เหลือเพียง 10 สัปดาห์ ก็ถึงกำหนดคลอดแล้วค่ะ
ผู้หญิงตั้งครรภ์ควรระมัดระวัง โรคติดเชื้อลิสเทอเรีย (Listeria) ที่เป็นอันตรายต่อคุณแม่และทารกค่ะ เรามี คำแนะนำดีๆ สำหรับคุณแม่มาฝากกันค่ะ
หรือกรอกข้อมูลด้านล่างเพื่อลงทะเบียน
รหัสลงทะเบียน (ตัวเลข 6 หลัก) ได้ถูกส่งไปยังเบอร์โทรศัพท์ 9999999999 ตามที่คุณแม่ได้ลงทะเบียนไว้ กรุณากรอกรหัสด้านล่าง เพื่อเปิดใช้งานบัญชี
รหัสการยืนยันไม่ถูกต้อง กรุณากรอกใหม่อีกครั้งค่ะ
หากคุณแม่ไม่ได้รับ รหัสดังกล่าว คลิกที่นี่
กรุณาตั้งรหัสผ่านสำหรับการเข้าใช้บัญชี 9090909090