การเติบโตในโลกยุคใหม่การตั้งชื่อลูกนั้นสำคัญมาก เพื่อส่งผลที่ดีที่สุดให้กับลูกน้อย ให้เข้ากับสังคมไร้พรมแดนในอนาคตได้อย่างดี...
การดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าจะปริมาณน้อยแค่ไหนก็ไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์...
เมื่อกำหนดเวลาคลอดกำลังใกล้เข้ามาเรื่อย ๆ คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจกำลังมีความกังวลใจเกี่ยวกับการคลอดด้วยตัวเองหรือคลอดธรรมชาติ...
เผลอเดี๋ยวเดียวเวลาก็ผ่านไปครึ่งปีแล้วนับจากวันที่ลูกน้อยลืมตาขึ้นดูโลก แม้คุณแม่จะตั้งอกตั้งใจดูแลลูกรักให้ดีที่สุดในทุกๆ วัน...
ลูกน้อยวัยนี้จะเริ่มหัดเดินด้วยตัวเองแม้ว่ายังทรงตัวได้ไม่ดีนัก พัฒนาการในช่วงนี้ขึ้นอยู่กับการปรับตัว
พัฒนาการลูกน้อยเริ่มต้นที่การเลี้ยงดู
เมื่อลูกน้อยลืมตาดูโลก ไม่ว่าเรื่องอะไรที่เกี่ยวกับลูก ทุกอย่างต้องคัดสรรมาอย่างดีที่สุด คุณแม่ต้องพิถีพิถัน เลือกแล้วเลือกอีก...
บทความนี้ถูกบันทึกลงในรายการบทความที่ฉันชื่นชอบ คุณสามารถเข้าไปดูบทความที่คุณบันทึกไว้ได้ที่โปรไฟล์ของฉัน
ช่วงตั้งครรภ์ 15 สัปดาห์ มีอะไรเกิดขึ้นบ้าง
ในสัปดาห์นี้ ลูกน้อยในท้องคุณแม่มีน้ำหนักต่ำกว่า 100 กรัมเล็กน้อยค่ะ ทารกยังมีขนาดเล็กมากนะคะ แต่เคลื่อนไหวตลอดตอนที่ไม่ได้หลับ ดวงตาขยับไปอยู่ด้านข้างใบหน้า ตำแหน่งดูเข้าที่เข้าทางมากขึ้น เมื่อทำอัลตราซาวด์จะพบว่าทารกเริ่มหายใจได้แล้ว จะเห็นอาการดูดและกลืนในช่วงนี้เช่นกัน ลูกน้อยฝึกใช้อวัยวะของตัวเองตั้งแต่เนิ่น ๆ เมื่อถึงกำหนดคลอดจะใช้งานได้คล่องขึ้นและพร้อมพัฒนาการได้ด้วยตัวเองค่ะ เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ 15 สัปดาห์ จะเริ่มฟื้นตัวจากอาการแพ้ท้อง กลับมามีพลังอีกครั้งหลังจากตั้งหน้าตั้งตารอ เริ่มรับประทานอาหารได้ตามปกติ ไม่รู้สึกคลื่นไส้อาเจียน กินอาหารหลายประเภทให้ครบหมวดหมู่ บำรุงสุขภาพคุณแม่และบำรุงครรภ์ให้ลูกน้อยเติบโตสมบูรณ์ ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ไม่ควรควบคุมอาหาร ควรลองอาหารแปลกใหม่มีรสชาติแตกต่างกันไปซึ่งจะส่งผลดีต่อทารกทำให้กินอาหารง่ายขึ้นเมื่อเริ่มทานอาหารแข็ง ในขณะที่ลูกน้อยดูดกลืนน้ำคร่ำปุ่มรับรสจะยอมรับรสชาติที่หลากหลายผ่านทางน้ำคร่ำ สร้างนิสัยการกินที่ยอมรับรสชาติแปลกใหม่ได้มากขึ้นนั่นเองค่ะ ในช่วงนี้ คุณแม่อาจมีหน้าท้องใหญ่ขึ้นเล็กน้อยหรืออาจไม่มีเลยก็ได้ แต่รู้สึกได้ว่าตัวเองตั้งครรภ์แน่นอน เวลายืนนาน ๆ อาจปวดขาและปวดหลัง ท่าเดินอาจมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่ไม่ถึงกับผิดสังเกตนะคะ รวมถึงนิสัยการนอนหลับของคุณแม่อาจเปลี่ยนไปด้วย จำเป็นต้องปรับวิธีนอนบนเตียงเพื่อหาท่านอนที่สบายยิ่งขึ้น หากคุณแม่ชอบนอนคว่ำ ตอนนี้คงไม่สะดวกแล้วเพราะหน้าท้องโตขึ้นเรื่อย ๆ ลองซื้อหมอนข้างมานอนกอด สอดเอาไว้ที่ใต้ท้องและระหว่างขาช่วยให้หลับสบายไปตลอดจนถึงกำหนดคลอด การลงทุนนี้คุ้มค่าแน่นอนค่ะ
การเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายของคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์ 15 สัปดาห์
เรามาดูความเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์ 15 สัปดาห์ไปพร้อมกันเลยค่ะ • คุณแม่จะรู้สึกว่ารองเท้าคับเล็กน้อย อาการเท้าบวมเป็นเรื่องปกติค่ะ เป็นผลจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สำคัญในการตั้งครรภ์มีผลให้เอ็นในกระดูกเชิงกรานยืดขยาย รวมทั้งเท้าใหญ่ขึ้น อย่างน้อยครึ่งไซส์ หลังคลอดแล้วอาการบวมจะค่อย ๆ หายไปค่ะ • ท้องแล้วเลือดกำเดาไหล ถึงจะไม่เคยมีอาการนี้มาก่อนก็ไม่ต้องตกใจนะคะ เป็นเพราะหลอดเลือดขยายตัวจนบางลง ทำให้คุณแม่เลือดกำเดาไหลง่ายกว่าปกติ ไม่นานก็จะหยุดไหลได้เองค่ะ • สิวหาย ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น สิวอักเสบบนใบหน้าก่อนหน้านั้นจะหายและจางลง คุณแม่หมั่นล้างหน้าให้สะอาดและบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นไปตามปกติ แต่ถ้าช่วงนี้ผิวมันขึ้น ต้องเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวหน้าด้วยนะคะ • หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น รู้สึกหนัก ประสาทสัมผัสไวขึ้น และคัดหน้าอกด้วยค่ะ สวมชุดชั้นในเดิมไม่ได้ ควรหาซื้อชุดชั้นในที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะค่ะ
สภาวะอารมณ์ของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ 15 สัปดาห์
เมื่อเข้าสู่สัปดาห์ที่ 15 คุณแม่ตั้งครรภ์จะมีความเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์อย่างไรบ้าง • ในช่วงตั้งท้องไตรมาสที่สอง ขนาดท้องเริ่มเห็นได้ชัด การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเกิดจากฮอร์โมนต่าง ๆ เริ่มรู้สึกมีพลัง ผ่อนคลายสบายใจขึ้น ช่วงเวลาดี ๆ อย่างนี้มีอยู่ไม่นานนัก คุณแม่ควรเริ่มทำกิจกรรมอย่างเช่น โยคะ นวดสปา แอโรบิกใต้น้ำ หรือไทเก็ก ควรปรับอารมณ์ภายในให้มีความสมดุลไปพร้อมกับความสมบูรณ์แข็งแรงภายนอกนะคะ • คุณแม่อาจหมกมุ่นคอยสังเกตหน้าท้องตัวเองตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน ดูว่าท้องใหญ่ขึ้นอีกหรือไม่ ขนาดหน้าท้องของคุณแม่แตกต่างกัน แต่ไม่เกี่ยวกับขนาดทารกในครรภ์หรอกนะคะ บางครั้งหน้าท้องขยายออกเพราะแก๊สหรืออุจจาระทำให้หน้าท้องดูยื่นออกมาอย่างเห็นได้ชัดค่ะ • หากคุณแม่คิดว่ากำหนดคลอดยังอีกยาวไกลอาจทำให้รู้สึกว่าการรอคอยช่างยาวนาน แม้จะรู้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในท้อง แต่ก็มองอะไรไม่เห็นมากนัก ลองหาสิ่งแปลกใหม่ทำเป็นกิจวัตรประจำวัน สิ่งที่จะช่วยให้รู้สึกมีความสุข ไม่เกี่ยวกับงานหรือลูกในท้อง คุณแม่ยังต้องดูแลบุคลิกภาพของตนเอง และทำทุกอย่างที่สนใจได้ตามปกติ เพราะการตั้งครรภ์ไม่ถือเป็นอุปสรรคเลยค่ะ
พัฒนาการทารกในครรภ์ช่วงตั้งครรภ์ 15 สัปดาห์
เรามาดูความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับทารกเมื่อเข้าสู่สัปดาห์ที่ 15 ไปพร้อมกันเลยค่ะ • ทารกในครรภ์เริ่มแกว่งแขนขาไปมาบ่อย ๆ ราวกับว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์เลยค่ะ นอกจากนั้นก็จะหลับตลอดเวลา ให้รอดูไปอีก 1 หรือ 2 สัปดาห์แล้วคุณแม่จะรู้สึกได้ว่าลูกน้อยกำลังเคลื่อนไหวได้ชัดเจนมากขึ้นค่ะ • ช่วงนี้เริ่มสร้างกระดูกเล็ก ๆ สามชิ้นในหูชั้นใน ลูกน้อยในครรภ์จะได้ยินเสียงคุณแม่แล้วนะคะ แนะนำให้คุณแม่ร้องเพลงและพูดคุยกับลูกน้อยในครรภ์ช่วยส่งเสริมพัฒนาการที่ดี สร้างความรักความผูกพัน กระชับสายสัมพันธ์ที่เหนียวแน่นกับลูกค่ะ • ขาของทารกเริ่มยาวกว่าแขน ศีรษะน้อย ๆ จะไม่ใช่อวัยวะที่ใหญ่ที่สุดแล้วนะคะ ร่างกายจะใหญ่ขึ้น อวัยวะต่าง ๆ เริ่มเติบโต ลำตัวยาวขึ้นและไม่นอนงอตัวตลอดเวลาเหมือนช่วงเดือนแรก ๆ ค่ะ
คำแนะนำสำหรับคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์ 15 สัปดาห์
1. ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ ฟลูออไรด์ในน้ำจะช่วยสร้างฟันและเคลือบฟันให้แข็งแรง ถ้าดื่มน้ำน้อยน้ำลายจะเหนียว ดื่มน้ำสะอาดเพียงพอจะกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่นสมองปลอดโปร่งอยู่เสมอค่ะ 2. การดื่มน้ำมากเป็นวิธีหนึ่งช่วยป้องกันการติดเชื้อระบบทางเดินปัสสาวะเป็นอาการที่พบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ อาจจะไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง แต่ก็ทำให้คุณแม่ระคายเคืองได้นะคะ นอกจากการดื่มน้ำแล้ว หลังปัสสาวะให้เช็ดทำความสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลัง ให้ปัสสาวะก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ หากรู้สึกปวดแสบปวดร้อนขณะปัสสาวะหรือปัสสาวะมีกลิ่นแปลก ควรรีบพบแพทย์นะคะ 3. น้ำผลไม้จากตระกูลเบอร์รี่มีประโยชน์และวิตามินซีสูงนะคะ เป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เนื่องจากช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารและส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อช่วยให้ทารกแข็งแรงด้วยค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับข้อมูลและคำแนะนำที่เราได้นำมาฝากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 15 ในช่วงนี้คุณแม่ต้องเริ่มหาเสื้อผ้าและรองเท้าที่มีขนาดใหญ่ขึ้นอีกสักเล็กน้อยเนื่องจากการขยับขยายของรูปร่าง ระยะนี้ควรให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายและดื่มน้ำให้มาก เมื่อมีเวลาว่างสามารถพูดคุยกับลูกน้อยในครรภ์แต่ควรบริหารเวลาให้เหมาะสม แบ่งเวลาให้กับความสุขของตัวคุณแม่เองบ้างเพื่อให้ไม่เครียดกับการตั้งครรภ์มากเกินไปค่ะ คุณแม่สามารถติดตามอ่านข้อมูลสำหรับการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 16 ว่าจะเป็นอย่างไรบ้าง รวมถึงในหัวข้ออื่น ๆ เพิ่มเติมจากเว็บไซต์ Huggies หากมีคำถามหรือข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถพูดคุยกับเราได้ที่ Facebook Huggies Thailand และอย่าลืม! กด สมัครสมาชิก เพื่อรับสินค้าทดลอง พร้อมรอรับข่าวสารและอัพเดตเทคนิคดี ๆ จากเรานะคะ
PopupSummary
การดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าจะปริมาณน้อยแค่ไหนก็ไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะรกสามารถกรองแอลกอฮอล์ที่ส่งผ่านไปสู่ตัวทารกไม่ได้ทั้งหมดค่ะ
เมื่อเริ่มรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่มักจะมีหลายอารมณ์เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ความรู้สึกตอบสนองเมื่อรู้ตัวว่าตั้งท้องจะแตกต่างกันไป เรามีคำแนะนำดีๆ ค่ะ
เมื่อคุณแม่เริ่มตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่มีอาการคลื่นไส้อาเจียน เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่แต่ละท่านจะมีอาการแพ้ท้องแตกต่างกัน มาดูกันว่าอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง
ขนาดทารกในครรภ์เดือนที่ 7
การแท้งลูกคือการสูญเสียเด็กในท้องก่อนอายุครรภ์ 20 สัปดาห์แม้ว่าการแท้งประมาณ 98% เกิดในช่วง 13 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ เรามีคำแนะนำดีๆ มาฝากค่ะ
ทุกเรื่องการตั้งครรภ์ที่คุณควรรู้ พบกับบทความเกี่ยวกับ การวางแผนการตั้งครรภ์ เคล็ดลับและข้อควรรู้ต่างๆ มากมาย
คุณแม่ทราบไหมคะว่าการออกกำลังเบาๆ ในช่วงตั้งครรภ์นอกจากดีต่อร่างกายคุณแม่แล้ว ยังส่งผลดีไปถึงพัฒนาการทารกในครรภ์ และสมองของทารกในครรภ์ได้ด้วยค่ะ
การตั้งครรภ์ช่วงไตรมาสแรกระหว่างสัปดาห์ที่ 1-13 หรือประมาณ 3 เดือนนั้น คุณแม่หลายท่านอาจไม่รู้ตัวเลยว่ากำลังตั้งครรภ์อยู่ เรามีคำแนะนำดีๆ มาฝากค่ะ
หรือกรอกข้อมูลด้านล่างเพื่อลงทะเบียน
รหัสลงทะเบียน (ตัวเลข 6 หลัก) ได้ถูกส่งไปยังเบอร์โทรศัพท์ 9999999999 ตามที่คุณแม่ได้ลงทะเบียนไว้ กรุณากรอกรหัสด้านล่าง เพื่อเปิดใช้งานบัญชี
รหัสการยืนยันไม่ถูกต้อง กรุณากรอกใหม่อีกครั้งค่ะ
หากคุณแม่ไม่ได้รับ รหัสดังกล่าว คลิกที่นี่
กรุณาตั้งรหัสผ่านสำหรับการเข้าใช้บัญชี 9090909090