การคำนวณอายุครรภ์ คือการนับอายุทารกที่อยู่ในครรภ์ คุณแม่ส่วนใหญ่จะคุ้นเคยกับการนับ อายุครรภ์ เป็นเดือน...
มีคุณแม่ท้องแฝดมากมายเป็นกังวลกับความสามารถใน การให้นมลูก หลังคลอด...
เผลอเดี๋ยวเดียวเวลาก็ผ่านไปครึ่งปีแล้วนับจากวันที่ลูกน้อยลืมตาขึ้นดูโลก แม้คุณแม่จะตั้งอกตั้งใจดูแลลูกรักให้ดีที่สุดในทุกๆ วัน...
สามารถถีบจักรยานและใช้ขาประคองจักรยานได้มั่นคง นิ้วมือและฝ่าเท้าทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณพ่อคุณแม่เคยสงสัยว่า ทำไมในกลุ่มพ่อแม่ผู้ปกครองถึงไม่ค่อยคุยกันเรื่องอาหารการกินของลูกๆ มากนักทั้งๆ...
เมื่อลูกน้อยลืมตาดูโลก ไม่ว่าเรื่องอะไรที่เกี่ยวกับลูก ทุกอย่างต้องคัดสรรมาอย่างดีที่สุด คุณแม่ต้องพิถีพิถัน เลือกแล้วเลือกอีก...
บทความนี้ถูกบันทึกลงในรายการบทความที่ฉันชื่นชอบ คุณสามารถเข้าไปดูบทความที่คุณบันทึกไว้ได้ที่โปรไฟล์ของฉัน
เมื่อเริ่มรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่มักจะมีหลายอารมณ์เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ความรู้สึกตอบสนองเมื่อรู้ตัวว่าตั้งท้องจะแตกต่างกันไป ช่วงเวลาที่อารมณ์แปรปรวน วิตกกังวลต่าง ๆ นานา ยากจะมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทำในช่วงตั้งครรภ์ 2-3 สัปดาห์แรก มีดังนี้ 1.ทดสอบการตั้งครรภ์ แม้ว่าคุณแม่ทดสอบการตั้งครรภ์ไปแล้วครั้งหนึ่ง ควรตรวจซ้ำอีกครั้งโดยใช้ชุดตรวจการตั้งครรภ์ต่างยี่ห้อกันนะคะ เพราะจะเป็นวิธีการยืนยันผลตรวจดีที่สุด และหากคุณแม่ยังไม่เคยตรวจเลย ลองตรวจตอนที่สามีอยู่ด้วยกันที่บ้านนะคะ จะได้ช่วยกันลุ้นผลทดสอบเผื่อได้รับรู้ข่าวดีพร้อมกันค่ะ 2.เก็บข่าวดีไว้เป็นความลับก่อน แนะนำให้คุณแม่ควรเก็บนาทีแห่งความสุขในช่วงเริ่มตั้งท้อง 2 -3 สัปดาห์ไว้กับตัวเองและสามี เพราะถือเป็นช่วงเวลาพิเศษสุด เป็นธรรมดาที่พ่อแม่มือใหม่อยากบอกให้ทุกคนทราบ แต่ในคู่สามีภรรยาส่วนใหญ่อาจเลือกที่จะไม่บอกข่าวดีทันที เพราะกลัวว่าอาจเสี่ยงแท้งลูกได้และมักจะรอให้ผ่านพ้นช่วงอันตรายนี้ไปก่อน เพราะยังมีเวลาอีกมากที่จะประกาศข่าวดีกับคนรอบข้าง ถึงเวลานั้นหน้าท้องของคุณแม่จะใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ จนปิดไว้ไม่มิดอีกต่อไปค่ะ
3.ควรเลือกแพทย์ที่ไว้วางใจ แม้ว่าคุณแม่ ตรวจการตั้งครรภ์ ที่บ้านแล้วได้ผลบวกซึ่งหมายความว่าคุณแม่กำลังตั้งครรภ์แล้ว แต่ทางที่ดีคุณแม่ควรตรวจยืนยันผลจากทางโรงพยาบาลอีกครั้ง เพราะการตรวจโดยมืออาชีพเป็นสิ่งสำคัญ มีสถานพยาบาลมากมายให้เลือก ควรพิจารณาแพทย์ที่ไว้วางใจได้ รู้สึกอุ่นใจ พอใจที่สุด และเตรียมตัวไปฝากครรภ์ครั้งแรกนะคะ
4.คำนวณวันคลอด การ คำนวณวันครบกำหนดคลอด เป็นเรื่องง่ายค่ะไม่ต้องใช้ทักษะคณิตศาสตร์ขั้นสูงใดๆเลย คุณแม่อาจลองเปิดปฏิทินและนับคำนวณวันเองจากอายุครรภ์ ณ ปัจจุบันนับไปจนครบ 9 เดือน หรืออาจจะใช้เครื่องคำนวณวันครบกำหนดคลอดด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ เช่นกัน เพื่อให้คุณแม่เตรียมนับวันถอยหลังและวางแผนคลอดเหมาะสมตามช่วงเวลา
5.ระมัดระวังดูแลตัวเอง ตัวคุณแม่ต้องอุ้มท้องไปนาน 9 เดือน ควรใส่ใจสุขภาพของตัวเองให้มากเพื่อให้ลูกน้อยเติบโตมีพัฒนาการที่ดี เมื่อรู้ตัวว่าท้องอ่อน ๆ คุณแม่ควรเช็คให้แน่ใจว่ารับประทานอาหารสำหรับคนท้องได้อย่างถูกต้องนะคะ เช่น ควรรับประทานอาหารที่มีกรดโฟลิกสูง มีวิตามินและอาหารเสริมระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งที่ดีที่สุดต่อจากนี้ไปคือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ นอกจากนี้คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อตัวคุณและลูกน้อย เช่น -การดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งอาจไม่ปลอดภัยต่อทารกแม้ไม่มีการยืนยันว่าปริมาณเท่าไหร่ถึงจะปลอดภัยต่อตัวคุณแม่และลูกน้อย ดังนั้นจะเป็นการดีที่สุดที่คุณแม่ควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทันทีที่รู้ว่าตั้งครรภ์นะคะ -การงดสูบบุหรี่ เพราะควันบุหรี่เต็มไปด้วยสารพิษอันตรายและอาจเป็นสาเหตุของความผิดปกติในตัวทารกได้ค่ะ -อาหารที่เสี่ยงต่อการติดพยาธิและแบคทีเรียบางชนิด ควรหลีกเลี่ยงชีส, ปลาบางชนิด, ไข่ดิบ, เนื้อสัตว์ดิบ รวมถึงสารปรุงแต่งอาหารด้วย
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ในช่วงแรกสามารถติดอ่านข้อมูลอาการคนท้อง หรือเรื่องน่ารู้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 2 สัปดาห์เพื่อเตรียมตัวดูแลตัวเองได้ตั้งแต่เนิ่นๆ จากเว็บไซต์ Huggies ได้ตลอดนะคะ และหากมีคำถามหรือข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถพูดคุยกับเราได้ที่ Facebook Huggies Thailand และอย่าลืม! กด สมัครสมาชิก เพื่อรับสินค้าทดลอง พร้อมรอรับข่าวสารและอัพเดตเทคนิคดี ๆ จากเรานะคะ
การคำนวณอายุครรภ์ คือการนับอายุทารกที่อยู่ในครรภ์ คุณแม่ส่วนใหญ่จะคุ้นเคยกับการนับ อายุครรภ์ เป็นเดือน เรามีวิธีคำนวณอายุครรภ์อย่างถูกต้องมาฝากค่ะ
ช่วงตั้งครรภ์ 2 สัปดาห์ คุณแม่ยังไม่ควรตื่นเต้นมากจนเกินไป เพราะเป็นช่วงเริ่มต้นเท่านั้นเอง มาดูกันค่ะว่าคุณแม่ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง
การเป็นพ่อแม่นั้นไม่ง่ายเลย ดูได้จากปริมาณของสิ่งที่คุณต้องตัดสินใจไปจนถึงคำแนะนำจำนวนมากที่หลั่งไหลเข้ามาคุณให้พิจารณา นี่อาจจะทำให้คุณรู้สึกวิตกจริตมากกว่าตอนที่คุณเข้าสอบการทดสอบทางการศึกษาระดับชาติ หรือต้องแสดงต่อหน้าฝูงชนจำนวนมากเสียอีก
ในระยะนี้คุณแม่จะมีหน้าท้องจะกลมยื่นออกมาอย่างมากค่ะ มีบางครั้งที่อาจมีความคิดรบกวนว่า ฉันจะดูตัวใหญ่ไปไหมหรือท้องฉันเล็กไปหรือเปล่า เรามีคำแนะนำมาฝากค่ะ
คุณแม่ตั้งครรภ์ในระยะแรกมักประสบปัญหาเดียวกัน นั่นคือ อาการท้องอืด โดยอาการนี้ให้ความรู้สึกเหมือนมีลมในท้องมากกว่าปกติ เรามีคำแนะนำมาฝากค่ะ
การเป็น ตะคริวในช่วงตั้งครรภ์อ่อนๆ นั้น ถือเป็นอาการที่พบได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์เลยทีเดียวค่ะ โดยผู้หญิงส่วนใหญ่จะเป็นตะคริวเล็กน้อย เรามีคำแนะนำมาฝากค่ะ
ในระยะตั้งครรภ์ 7 สัปดาห์ผ่านมาเพียงครึ่งทางของไตรมาสแรก แม้ว่าอาการท้องยังไม่ชัดเจน คุณแม่บางคนยังไม่รู้สึกว่าท้องใหญ่ขึ้น มาดูกันมีอะไรเกิดขึ้นบ้างค่ะ
คุณพ่อคุณแม่ทุกคนคงเคยเห็นตารางพัฒนาการเด็กแต่ละช่วงวัยที่แปะไว้ในห้องคุณหมอเด็กกันแล้วใช่ไหมคะ ถ้าอยากช่วยให้กล้ามเนื้อของลูกน้อยมีพัฒนาการสมวัย ลองทำกิจกรรมเหล่านี้ดูค่ะ
การเจ็บท้องคลอดลูกมักเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสเดือนสุดท้าย หรือประมาณสัปดาห์ที่ 38-40 อาการต่อไปนี่คืออาการเจ็บครรภ์คลอดในระยะที่สองที่คุณแม่ต้องเจอค่ะ