เตรียมพร้อมก่อนเป็นคุณแม่
เมื่อตั้งครรภ์ แม่ทุกคนหวังจะดูแลลูกน้อยมีพัฒนาการในครรภ์เติบโต และลืมตาดูโลกด้วยความแข็งแรงในทุกๆ ด้าน นอกจากพัฒนาการทารกในครรภ์...
ด่านสุดท้ายของคุณแม่ก่อนที่เจ้าตัวน้อยจะได้ออกมาลืมตาดูโลก พบกับเคล็ดลับวิธีการคลอดลูกกันค่ะ
อาจารย์แพทย์หญิงดวงรัตน์ วังเกล็ดแก้ว
สามารถถีบจักรยานและใช้ขาประคองจักรยานได้มั่นคง นิ้วมือและฝ่าเท้าทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
พัฒนาการลูกน้อยเริ่มต้นที่การเลี้ยงดู
สารพันเรื่องผ้าอ้อม
พัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 1 ช่วงนี้เป็นช่วงที่คุณแม่หลายคนอาจจะเพิ่งทราบว่าตัวเองตั้งครรภ์จากการตรวจการตั้งครรภ์ด้วยตัวเอง และความเปลี่ยนแปลงร่างกายเริ่มแสดงอาการเช่น เจ็บตึงเต้านม ง่วงนอนบ่อยๆ อ่อนเพลีย เป็นต้น แต่ที่แม่ตั้งครรภ์อยากรู้ไปกว่านั้นคือ พัฒนาการทารกในครรภ์จะเป็นอย่างไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ
ขนาดทารกในครรภ์
เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ราวสัปดาห์ที่ 4-5 ลูกน้อยทารกในครรภ์จะเริ่มมีขนาดประมาณเมล็ดงา หรือ หนักประมาณ 1 กรัม ยาวประมาณ 4 มิลลิเมตร ตัวเล็กนิดเดียวแทบนึกไม่ถึงกันเลย
พัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 1
ทิปส์การดูแลตัวเองเมื่อตั้งครรภ์เดือนที่ 1
ตั้งครรภ์ รีบไปฝากครรภ์
ฝากครรภ์ครั้งแรกคุณหมอตรวจอะไรบ้าง
เมื่อตั้งครรภ์ แม่ทุกคนหวังจะดูแลลูกน้อยมีพัฒนาการในครรภ์เติบโต และลืมตาดูโลกด้วยความแข็งแรงในทุกๆ ด้าน นอกจากพัฒนาการทารกในครรภ์ ความสมบูรณ์แข็งแรงของลูกที่แม่ใส่ใจแล้ว “ความฉลาด” ของลูกเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่พ่อแม่ให้ความสำคัญ และคุณแม่สามารถกระตุ้นการทำงานของสมองทารกในครรภ์ได้ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะเมนูปลาที่มีกรดดีเอชเอ ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองสมองและสายตา ซึ่งพบอยู่มากในกลุ่มไขมันโอเมก้า 3 เรามาดูตัวอย่างเมนูปลาสำหรับแม่ตั้งครรภ์เพื่อบำรุงสมองและพัฒนาการทารกในครรภ์ 5 เมนูเด็ดๆ กันค่ะ
โฟตเลต (กรดโฟลิก) เป็นวิตามินอยู่ในกลุ่มวิตามินบี เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเพื่อนำมาสร้างพัฒนาการในทุกๆ ด้าน ซึ่งมีสารอาหารอีกหนึ่งชนิดที่ทำหน้าที่สร้างเซลล์สมอง มีผลต่อระบบประสาท ป้องกันความผิดปกติของสมอง สร้างไขสันหลัง และบำรุงเลือดได้อีกด้วย แม่ท้องควรเริ่มทานอาหารที่มีโฟเลตได้ตั้งแต่รู้ว่าตั้งครรภ์ เพราะหากได้รับโฟเลตในปริมาณไม่เพียงพอ จะส่งผลกระทบต่อการสร้างเสริมพัฒนาการทารกในครรภ์โดยตรง
ทารกตัวน้อยๆ อายุยังไม่ถึง 37 สัปดาห์ หนูช่างดูบอบบางเกินกว่าจะเผชิญกับโลกใบใหญ่ พ่อแม่หลายคนเริ่มใจหาย เกรงว่าคุณหมอจะไม่อนุญาตให้ใกล้ชิดกับลูกน้อยในตู้อบ แต่ความจริงแล้วคุณพ่อคุณแม่ก็มีส่วนสำคัญอย่างมากในการดูแลทารกคลอดก่อนกำหนดค่ะ
ครอบครัวไหนอยากรู้เพศของลูก ช่วงเดือนนี้จะเป็นช่วงที่สามารถดูเพศได้ชัดขึ้น เพราะอวัยวะเพศของลูกจะเห็นความแตกต่างชายหญิงชัดเจน แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับท่าทางของทารกด้วยว่าจะเปิดเผยให้คุณหมอเห็นขนาดไหน
ช่วงเวลาที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์อยู่นั้นนอกจากจะทานอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายแล้ว ยังมีอาหารบางประเภทที่คุณแม่มักอยากทานโดยไม่รู้ตัว แต่รู้หรือไม่ว่าการที่แม่ตั้งครรภ์ทานจุกจิกเป็นระยะเวลานานๆ อาจทำให้พัฒนาการทารกในครรภ์ช้าเพราะขาดสารอาหารที่จำเป็น โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ในไตรมาสสุดท้าย
พัฒนาการของทารกในครรภ์ที่คุณแม่สามารถทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ ทำได้ทุกวันและทำได้ตลอดเวลา อีกทั้งยังเป็นการกระตุ้นสมองของทารกในครรภ์ได้อย่างดี นั่นคือ การลูบท้องเบาๆ แล้วทำไมการลูบหน้าท้องถึงช่วยให้พัฒนาการทารกในครรภ์ดีได้ และต้องลูบหน้าท้องอย่างไร มาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันค่ะ
โบราณว่าไว้ “จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว” ในช่วงท้องแบบนี้การดูแลจิตใจจึงสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าการดูแลร่างกายด้านอื่นๆ เลย เพราะอารมณ์ของคุณแม่นั้นมีผลโดยตรงต่อพัฒนาการของเจ้าตัวเล็กในครรภ์ ซึ่งถ้าคุณแม่เครียดมากๆ ทารกก็เสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักตัวน้อย และมีแนวโน้มที่จะงอแง โมโหง่ายมากกว่าเดิมด้วยค่ะ
หรือกรอกข้อมูลด้านล่างเพื่อลงทะเบียน
รหัสลงทะเบียน (ตัวเลข 6 หลัก) ได้ถูกส่งไปยังเบอร์โทรศัพท์ 9999999999 ตามที่คุณแม่ได้ลงทะเบียนไว้ กรุณากรอกรหัสด้านล่าง เพื่อเปิดใช้งานบัญชี
รหัสการยืนยันไม่ถูกต้อง กรุณากรอกใหม่อีกครั้งค่ะ
หากคุณแม่ไม่ได้รับ รหัสดังกล่าว คลิกที่นี่
กรุณาตั้งรหัสผ่านสำหรับการเข้าใช้บัญชี 9090909090
สมัครสมาชิก