พัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 3 ลูกน้อยตัวเท่าผลเลมอน

ขนาดทารกในครรภ์

พัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 3 หรือช่วงสัปดาห์ที่ 10-14 ทารกในครรภ์จะเริ่มโตขึ้นมามีขนาดประมาณลูกเลมอนแล้วค่ะ หรือ ประมาณ 9 เซนติเมตร หนักราว 45 กรัม

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 10 :

  • สัปดาห์นี้อวัยวะสำคัญทั้งหมดของลูกน้อยสร้างขึ้นครบและพร้อมจะเริ่มทำงานประสานกันทั้งระบบ
  • ส่วนของมือแยกจนเห็นเป็นนิ้วชัดเจนขึ้น
  • ตุ่มฟันเริ่มสร้างขึ้นภายในปาก
  • ถ้าได้ลูกชาย ส่วนของอัณฑะจะเริ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชาย testosterone
  • หลังจากสัปดาห์ที่ 10 นี้จะเป็นระยะสิ้นสุดระยะตัวอ่อน และ จะเริ่มเข้าสู่ระยะทารกในครรภ์

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 11 :

  • หลอดเลือดในรกจะเพิ่มขนาดและจำนวนขึ้นเพื่อรับสารอาหารให้มากขึ้น สำหรับรองรับการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงนี้
  • ใบหน้าพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
  • เห็นพัฒนาการของหูว่าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องคือด้านข้างของศีรษะ
  • ช่วงนี้ศีรษะยังมีขนาดใหญ่ประมาณครึ่งหนึ่งของลำตัวทั้งหมด
  • อวัยวะเพศหญิงชายคล้ายกันมากยังแยกความแตกต่างไม่ออก

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 12 :

  • สมองของทารกในครรภ์ยังคงพัฒนาต่อเนื่อง
  • เล็บมือเล็บเท้าเริ่มงอก
  • เริ่มสร้างเส้นเสียง
  • ไตเริ่มทำงาน
  • ทารกในครรภ์เริ่มปัสสาวะออกมาได้
  • ลำไส้เริ่มกลับเข้าสู่ช่องท้องเพราะมีพื้นที่ในท้องเพิ่มขึ้นแล้ว

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 13 :

  • รกได้พัฒนาขึ้น เพื่อลำเลียงออกซิเจน สารอาหารให้ทารกในครรภ์ และกำจัดของเสีย
  • ทารกในครรภ์สามารถเอานิ้วมือเข้าปากได้ในช่วงนี้

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 14 :

  • เริ่มมีขนที่ขึ้นที่ใบหน้าก่อนจะปกคลุมทั้งร่างกาย
  • อวัยวะเพศพัฒนาเต็มที่ แต่อาจจะยังอัลตราซาวนด์ดูเพศไม่ได้ชัดเจน
  • ต่อมไทรอยด์เริ่มผลิตฮอร์โมนไทรอยด์

     

ทิปส์การดูแลตัวเองเมื่อตั้งครรภ์เดือนที่ 3

เคล็ดลับดูแลอาการ “ท้องผูก” ของแม่ตั้งครรภ์

ช่วงนี้แม่ตั้งครรภ์เบางคนอาจจะเจอกับอาการท้องผูก ริดสีดวงทวาร ถ่ายยาก ท้องอืดท้องเฟ้อ ไม่สบายตัวบ้างแล้ว ลองมาดูเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้สบายตัวจากอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์กันเถอะค่ะ

  • คุณแม่ตั้งครรภ์เลือกอาหารที่มีกากใยอาหารให้มากขึ้น เน้นผัก ผลไม้กากใยสูง เช่น กล้วย มะละกอ ส้ม ควรเลือกผลไม้ที่มีแป้ง และน้ำตาลน้อย
  • ถ้าเกิดเบื่อผลไม้สด ลองเปลี่ยนเป็นน้ำส้ม น้ำลูกพรุน หรือน้ำฝรั่ง ถ้าเป็นผลไม้สด 100% และสดสะอาด ถูกสุขลักษณะเพื่อลดอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์
  • ไม่ควรกินอาหารอิ่มเกินไปในแต่ละมื้อ ควรเลือกกินเป็นมื้อเล็กๆ หลายๆ มื้อแทน
  • กินอาหารช้าๆ ค่อยๆ เคี้ยว เพื่อให้อาหารได้ถูกบดให้ละเอียด ช่วยบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ
  • ถ้าเกิดมีอาการท้องผูกมาก และต่อเนื่องนาน ควรปรึกษาแพทย์ที่ฝากครรภ์ ไม่ควรซื้อยากินด้วยตัวเอง

     

บทความที่คุณน่าจะชอบ

การตั้งครรภ์ 4/26/2019

5 เมนูปลาเพิ่ม Omega 3 บำรุงสมองและพัฒนาการทารกในครรภ์

เมื่อตั้งครรภ์ แม่ทุกคนหวังจะดูแลลูกน้อยมีพัฒนาการในครรภ์เติบโต และลืมตาดูโลกด้วยความแข็งแรงในทุกๆ ด้าน นอกจากพัฒนาการทารกในครรภ์ ความสมบูรณ์แข็งแรงของลูกที่แม่ใส่ใจแล้ว “ความฉลาด” ของลูกเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่พ่อแม่ให้ความสำคัญ และคุณแม่สามารถกระตุ้นการทำงานของสมองทารกในครรภ์ได้ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะเมนูปลาที่มีกรดดีเอชเอ ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองสมองและสายตา ซึ่งพบอยู่มากในกลุ่มไขมันโอเมก้า 3 เรามาดูตัวอย่างเมนูปลาสำหรับแม่ตั้งครรภ์เพื่อบำรุงสมองและพัฒนาการทารกในครรภ์ 5 เมนูเด็ดๆ กันค่ะ

การตั้งครรภ์ 4/26/2019

5 เมนูโฟเลตเพิ่มเซลล์สมองและไขสันหลังให้ทารกในครรภ์

โฟตเลต (กรดโฟลิก) เป็นวิตามินอยู่ในกลุ่มวิตามินบี เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเพื่อนำมาสร้างพัฒนาการในทุกๆ ด้าน ซึ่งมีสารอาหารอีกหนึ่งชนิดที่ทำหน้าที่สร้างเซลล์สมอง มีผลต่อระบบประสาท ป้องกันความผิดปกติของสมอง สร้างไขสันหลัง และบำรุงเลือดได้อีกด้วย แม่ท้องควรเริ่มทานอาหารที่มีโฟเลตได้ตั้งแต่รู้ว่าตั้งครรภ์ เพราะหากได้รับโฟเลตในปริมาณไม่เพียงพอ จะส่งผลกระทบต่อการสร้างเสริมพัฒนาการทารกในครรภ์โดยตรง

แม่ท้องว่ายน้ำช่วยเสริมพัฒนาการทารกในครรภ์จนน่าทึ่ง
การตั้งครรภ์ 4/26/2019

แม่ท้องว่ายน้ำช่วยเสริมพัฒนาการทารกในครรภ์จนน่าทึ่ง

พัฒนาการของทารกในครรภ์สร้างได้จากแม่สู่ลูก การออกกำลังกายก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่แม่ตั้งครรภ์สามารถทำได้ไม่ยาก แต่หากจะให้ออกกำลังกายแบบหักโหมก็คงไม่ดีแน่  การออกกำลังกายในน้ำ หรือการว่ายน้ำสำหรับแม่ตั้งครรภ์เป็นการออกกำลังที่ไม่หนักจนเกินไป แถมทารกในครรภ์ยังได้พัฒนาการอีกด้วยเราลองมาดูกันว่าการว่ายน้ำในช่วงตั้งครรภ์ดีอย่างไรกับแม่ตั้งครรภ์และพัฒนาการทารกใน

บทความที่คุณน่าจะชอบ