การคำนวณอายุครรภ์ คือการนับอายุทารกที่อยู่ในครรภ์ คุณแม่ส่วนใหญ่จะคุ้นเคยกับการนับ อายุครรภ์ เป็นเดือน...
มีคุณแม่ท้องแฝดมากมายเป็นกังวลกับความสามารถใน การให้นมลูก หลังคลอด...
เผลอเดี๋ยวเดียวเวลาก็ผ่านไปครึ่งปีแล้วนับจากวันที่ลูกน้อยลืมตาขึ้นดูโลก แม้คุณแม่จะตั้งอกตั้งใจดูแลลูกรักให้ดีที่สุดในทุกๆ วัน...
สามารถถีบจักรยานและใช้ขาประคองจักรยานได้มั่นคง นิ้วมือและฝ่าเท้าทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณพ่อคุณแม่เคยสงสัยว่า ทำไมในกลุ่มพ่อแม่ผู้ปกครองถึงไม่ค่อยคุยกันเรื่องอาหารการกินของลูกๆ มากนักทั้งๆ...
เมื่อลูกน้อยลืมตาดูโลก ไม่ว่าเรื่องอะไรที่เกี่ยวกับลูก ทุกอย่างต้องคัดสรรมาอย่างดีที่สุด คุณแม่ต้องพิถีพิถัน เลือกแล้วเลือกอีก...
บทความนี้ถูกบันทึกลงในรายการบทความที่ฉันชื่นชอบ คุณสามารถเข้าไปดูบทความที่คุณบันทึกไว้ได้ที่โปรไฟล์ของฉัน
การดูแลสุขภาพในช่องปาก ในระหว่างการตั้งครรภ์อาจจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณแม่จะนึกถึง โดยเฉพาะถ้าคุณกำลังมีอาการแพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใส่ใจสุขภาพของเหงือกและฟันด้วยนะคะคุณแม่ ซึ่งควรมีการตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำในระหว่างการตั้งครรภ์และควรแจ้งทันตแพทย์ว่าคุณแม่กำลังตั้งครรภ์อยู่ เพราะบางครั้งอาจจะมีการสั่งให้คุณแม่เอ็กซเรย์ช่องปาก ซึ่งรังสีอาจจะมีผลกระทบต่อเด็กในครรภ์ได้ค่ะ โดยมากทันตแพทย์มักแนะนำให้ตรวจช่องปากซ้ำในช่วง ตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 2 เนื่องจากอาการคลื่นไส้อาเจียนนั้นได้ลดน้อยลงไปแล้ว
ความรู้สึกอยากอาหารเป็นเรื่องปกติที่เกิดได้ หากสิ่งที่คุณแม่ชอบรับประทานมากขึ้นในช่วงตั้งครรภ์เป็นขนมกรุบกรอบที่มีส่วนผสมของน้ำตาลเยอะก็อาจทำให้เพิ่มความเสี่ยงที่ทำให้ฟันผุได้ ดังนั้นคุณแม่ควรจะเน้นการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลต่ำ แต่ถ้าหากรู้สึกว่าจะต้องกินขนมหวานถึงจะทำให้คุณแม่อยากจะอาหารมากขึ้นก็อาจจะมองหาทางอื่น เช่น การรับประทานผลไม้สดหรือโยเกิร์ตที่พอจะทดแทนกันได้ นอกจากนั้นควรรับประทานขนมหวานในช่วงที่ใกล้กับมื้ออาหาร แล้วก็แปรงฟันหลังจากมื้ออาหารนั้นผ่านไป หรือบ้วนน้ำทิ้งเพื่อที่จะช่วยในการกำจัดน้ำตาลออกจากบริเวณฟันได้ค่ะ
อาการคลื่นไส้อาเจียน และกรดไหลย้อน มีการศึกษาพบว่าประมาณ 80% ของผู้หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนที่เรียกว่า แพ้ท้อง การดูแลสุขภาพในช่องปากจึงเป็นเรื่องสำคัญค่ะหรือถ้ามีกรดไหลย้อนเกิดขึ้น ฟันจะถูกกรดในกระเพาะอาหารทำลายสารเคลือบฟันซึ่งจะทำให้ฟันของคุณแม่กร่อนและผุง่าย และเพื่อที่จะลดปัญหานี้ คุณแม่ไม่ควรแปรงฟันในทันทีหลังจากที่มีอาการดังกล่าว ควรรอประมาณ 1 ชั่วโมงแล้วจึงค่อยแปรงฟัน บ้วนปากด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำผสมฟลูออไรด์เพื่อเจือจางกรดจากกระเพาะนะคะ
นอกจากนี้คุณแม่ยังสามารถเอายาสีฟันสูตรที่ผสมฟลูออไรด์ทาที่ฟันได้ด้วย และควรใช้น้ำยาบ้วนปากผสมฟลูออไรด์แบบไม่มีแอลกอฮอล์บ้วนปาก จะช่วยปกป้องฟันจากกรดในกระเพาะอาหารได้ดีขึ้นค่ะ
เทคนิคอื่น ๆ เช่น ควรเปลี่ยน กลิ่นหรือชนิดของยาสีฟันบ่อย ๆ ใช้แปรงสีฟันที่หัวขนาดเล็ก แปรงฟันให้นานขึ้น การแปรงแต่ละซี่ให้ช้าลง พยายามหลับตาระหว่างแปรงฟันเพื่อให้มีสมาธิกับลมหายใจ
มีการศึกษาวิจัยพบว่า สุขภาพปากและฟันของแม่ ผลต่อสุขภาพในช่องปากของเด็กด้วยและแม่จะเป็นคนต้นแบบในการดูแลสุขภาพในช่องปากให้แก่ลูก ถ้าแม่ดูแลสุขภาพในช่องปากอย่างดี จะช่วยลดความเสี่ยงที่เด็กจะเป็นโรคในช่องปากได้ด้วยนะคะ
โรคทั้งสองสามารถเกิดได้บ่อยในช่วงตั้งครรภ์ เพราะเหงือกจะมีความไวต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้มีอาการอักเสบเป็นผลจากฮอร์โมนที่เพิ่มสูงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ เนื้อเยื่อที่เหงือกจึงเสี่ยงต่อการถูกแบคทีเรียโจมตี โดยแบคทีเรียนี้จะอยู่อาศัยบริเวณคราบพลัคที่เกาะบริเวณฟันค่ะคุณแม่ ปัญหาเหงือกอักเสบพบมากโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 2 อาการที่เป็นคือเหงือกสีแดง บวม มีเลือดซึมออกมาและจะเป็นมากโดยเฉพาะเมื่อมีการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน ซึ่งการแก้ไข ก็คือการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันดูแลความสะอาด แต่ต้องใช้แปรงสีฟันที่อ่อนนุ่ม แล้วก็ใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธีด้วยนะคะ
การติดเชื้อลงไปในเนื้อเยื่อของเหงือกที่อยู่ชั้นล่างบริเวณรอบฟันเรียก โรคปริทันต์อักเสบ ซึ่งจะทำให้เหงือกและฟันนั้นมีการสูญเสียอย่างร้ายแรงแบบถาวร ซึ่งอาจจะทำให้คุณต้องถอนฟันทิ้งไปด้วยในช่วงการตั้งครรภ์ จะทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้มากค่ะคุณแม่และทำให้เสี่ยงต่อการคลอดลูกก่อนกำหนดและทำให้เด็กที่คลอดมีน้ำหนักน้อยกว่าปกติด้วย คงเห็นแล้วว่าการดูแลสุขภาพในช่องปากอย่างดีระหว่างการตั้งครรภ์เป็นเรื่องจำเป็น โดยคุณแม่แต่ละท่านควรได้รับการตรวจและรับคำแนะนำที่เหมาะสมจากทันตแพทย์เป็นประจำนะคะ
ถ้าคุณแม่ต้องการมีสุขภาพปากและฟันที่ดี ควรจะต้องมีการแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน และควรตรวจนัดทันตแพทย์เป็นประจำ โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ ควรรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ดื่มน้ำปริมาณมากเพียงพอ ลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานหรือขนมกรุบกรอบที่มีรสหวานและหันไปรับประทานผักผลไม้สดแทนก็จะช่วยให้คุณแม่มีสุขภาพฟันที่ดีได้ง่ายๆเลยค่ะ
คุณแม่สามารถติดตามอ่านข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลผิวพรรณ การรับมือกับปัญหาผมร่วง การดูแลปัญหาสิว การรับมือปัญหาท้องลาย หรืออาการคันต่างๆในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ รวมถึงหัวข้ออื่น ๆ เพิ่มเติมจากเว็บไซต์ Huggies ได้ตลอด 24 ชั่วโมง และหากมีคำถามหรือข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถพูดคุยกับเราได้ที่ Facebook Huggies Thailand และอย่าลืม! กด สมัครสมาชิก เพื่อรับสินค้าทดลอง พร้อมรอรับข่าวสารและอัพเดตเทคนิคดี ๆ จากเรานะคะ
การนับวันไข่ตก เป็นสาระประโยชน์ดี ๆ ที่ว่าที่คุณแม่ทุกคนควรรู้ เพื่อให้เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย หรือช่วงเวลาที่สภาพร่างกายมีความพร้อมและเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น
คุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายคนยังไม่รู้ใช่ไหมว่าผ้าอ้อมเด็กผู้หญิงและผ้าอ้อมเด็กผู้ชายมีความแตกต่างกัน หรือแม้แต่คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกมาแล้วหลายคนก็ยังไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วผ้าอ้อมเด็กผู้หญิงและผ้าอ้อมเด็กผู้ชายแตกต่างกัน วันนี้
แบบทดสอบอาการคนท้องเบื้องต้นสำหรับคุณแม่ ท้ายที่สุดแล้วคุณผู้หญิงควรซื้อชุดทดสอบการตั้งครรภ์ที่ให้ผลค่อนข้างแม่นยำมาตรวจจะได้ผลที่ชัดเจนกว่านะค่ะ
เมื่อใกล้ครบกำหนดคลอดคุณพ่อ คุณแม่ ต่างมีเรื่องที่ต้องเตรียมตัวมากมาย เพื่อรอต้อนรับเจ้าตัวเล็กที่จะลืมตาดูโลกในไม่ช้า มาดูกันค่ะต้องเตรียมอะไรบ้าง
คู่รักบางคู่โชคดีมีลูกง่ายโดยไม่ต้องพยายามมากนัก แต่มีอีกหลายคู่ที่พยายามแล้วใช้เวลานานก็ไม่ตั้งครรภ์สักที มาดูกันว่ามีสาเหตุอะไรบ้างทำให้มีลูกยากค่ะ
ผู้หญิงส่วนใหญ่มักไม่รู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์และจะเริ่มรู้ตัวเมื่อเข้าสู่ช่วงสัปดาห์ที่ 6 แล้วเพราะบางคนไม่มีอาการคนท้องใดๆ เลยอาจจะยังไม่รู้ตัวในช่วงแรกค่ะ
ถ้าคุณพยายามจะมีลูกมาระยะหนึ่งแล้ว แต่ยังไม่เห็นวี่แววว่าจะเจ้าตัวน้อยจะมาเสียที ไม่ต้องกังวลนะคะ เรามีวิธีรักษาภาวะมีบุตรยากมากฝากค่ะ