Huggies

จัดกระเป๋าเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด

Packing your bags

สำหรับการเจ็บท้องคลอด

คุณแม่ควรเริ่มเตรียมเก็บข้าวของเมื่อตั้งท้องได้ประมาณ 36 สัปดาห์ ซึ่งจะช่วยให้คุณแม่สบายใจมากขึ้นที่ได้รู้ว่าได้ จัดเตรียมทุกอย่างที่จำเป็นต้องใช้สำหรับการคลอดแล้ว หากคุณแม่นำสิ่งใดออกไปจากกระเป๋าก่อนที่จะไป โรงพยาบาล ก็ควรเขียนโน้ตกำกับไว้ที่กระเป๋าเพื่อเตือนให้คุณแม่หรือสามีทราบว่าขาดของชิ้นนั้นไปจากกระเป๋า ควร เช็คกับโรงพยาบาลหรือศูนย์ทำคลอดเพื่อจะได้ทราบว่าทางโรงพยาบาลเตรียมอะไรไว้ให้บ้างในระหว่างที่รอคลอด คุณแม่อาจนำแผ่นซีดีเพลงโปรดไปด้วยก็ได้หากที่โรงพยาบาลมีระบบเครื่องเสียงเตรียมไว้ให้

ต่อไปนี้เป็นแนวความคิดว่าคุณแม่อาจจำเป็นต้องใช้อะไรบ้าง
  • ชุดนอนหรือเสื้อยืดหลวมๆ ใส่สบายที่สามารถใส่ได้ในระหว่างเจ็บท้องและระหว่างคลอด คุณแม่ควรคิดไว้เลยว่าชุดนี้ต้องเปื้อนจากการคลอดได้แน่ๆ
  • ขวดน้ำ/ลูกอม/ก้อนน้ำตาลกลูโคส
  • ขนมหรือเครื่องดื่มที่คุณชอบ
  • แผนการคลอดของฮักกี้ส์®
  • ลิปมัน
  • ถุงเท้าหนาๆ (คุณแม่อาจรู้สึกเย็นเท้าระหว่างเจ็บท้องคลอด) ซึ่งคุณแม่อาจทิ้งถุงเท้าคู่นี้ไปหลังคลอด
  • อุปกรณ์สำหรับนวด น้ำมันหรือครีมต่างๆ
  • ถุงประคบร้อน
  • กล้องถ่ายภาพหรือกล้องวิดีโอ (ควรขออนุญาตก่อนเริ่มถ่ายภาพวิดีโอ)
  • แผ่นซีดีไว้สำหรับเปิดในระหว่างคลอด
  • รายชื่อติดต่อสำหรับแจ้งข่าวดีของฮักกี้ส์®
  • บัตรโทรศัพท์และเหรียญสำหรับหยอดตู้โทรศัพท์ ลองสอบถามเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลก่อนใช้โทรศัพท์มือถือ
  • เครื่องสำอางและแปรงหวีผมเพื่อแต่งหน้าแต่งผมสำหรับการถ่ายภาพหลังคลอด

สำหรับเข้าพักที่โรงพยาบาล

คุณแม่ส่วนใหญ่จะอยู่ในโรงพยาบาลประมาณ 3-4 วันหลังคลอดตามธรรมชาติและประมาณ 5-6 วันหลังการคลอดด้วยการผ่าตัด โรงพยาบาลและศูนย์ทำคลอดบางแห่งอาจอนุญาตให้คุณแม่ออกไปทานอาหารค่ำข้างนอกกับสามีได้ (ปรกติแล้วจะให้ไปแค่ที่ร้านอาหารหรือโรงอาหารในโรงพยาบาล) ก่อนคุณออกจากโรงพยาบาล ดังนั้น คุณแม่อาจ จัดของพิเศษบางอย่างสำหรับช่วงเวลานี้ไปด้วย โรงพยาบาลและศูนย์ทำคลอดบางแห่งอาจจัดข้าวของทุกอย่างที่ จำเป็นสำหรับลูกน้อยให้ในขณะที่พักอยู่ที่โรงพยาบาล คุณแม่ควรตรวจสอบดูว่าทางโรงพยาบาลจำเป็นต้องใช้อะไร หรือไม่ก่อนที่คุณจะไปถึงโรงพยาบาล
  • ชุดนอนที่เปิดหน้าอกได้ง่าย (สำหรับการให้นมลูก) 3 ชุด ชุดคลุมหรือเสื้อคลุมยาว รองเท้าแตะ
  • ยกทรงสำหรับป้อนนมลูก 3 ตัว
  • แผ่นปิดเต้านม
  • ชุดข้าวของเครื่องใช้ในห้องน้ำและชุดแต่งหน้า
  • กางเกงชั้นในหลายๆ ตัว อาจเป็นกางเกงชั้นในกระดาษแบบใช้แล้วทิ้ง
  • ผ้าอนามัยสำหรับคุณแม่ 2-3 ห่อ
  • แผนการพักในโรงพยาบาลของฮักกี้ส์®
  • รายชื่อติดต่อสำหรับแจ้งข่าวดีของฮักกี้ส์® พร้อมซองและแสตมป์
  • เสื้อผ้าสำหรับใส่ตอนกลางวันและชุดสำหรับใส่ตอนออกจากโรงพยาบาล
  • คุณอาจจำเป็นต้องเตรียมชุดสำหรับให้ลูกน้อยใส่ตอนออกจากโรงพยาบาลด้วย โดยที่ชุดควรจะประกอบไปด้วยชุดหมี ถุงเท้า เสื้อผ้าชั้นนอก สเวตเตอร์ (ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ) และผ้าห่มสำหรับเวลาอยู่ในรถ






Expert Tips

from Leanne Cooper

It seems that the introduction of lumpy foods at around nine months can reduce the chances of fussy eating habits later.